※JMCランニング教室のペースメーカー担当@皇居

★豆知識

「ランニングとジョギングの違い」

基本的には走るスピードです。人に寄って身体に負担を感じるスピードは違いますが、あまり負担を感じず楽に走ることをジョギングと言います。

初心者向けランニング教室皇居・隅田川テラス

レッスンコンセプト

頑張ラン!

あくまでも、ビギナー向けの教室です。スキルアップより、正しいフォームで、楽しく走ることを学んで頂きます。参加された方の運動経験、体力に合わせた内容です。辛くなったら休憩も可能です。とにかくやって見ましょう!まずは、お持ちの服装で大丈夫です。走る場所は「皇居や隅田川テラス」です。 ランニングシューズだけはご用意下さい。

※出張レッスンも実施中(詳細はお問合せ下さい)

※両国テラスのランキューブが閉店になり、集合場所は個々にご相談させて頂きます。

※以上の内容は、あくまでも目安です。お客様の目標、経験によってカスタマイズ致します。

プライベートレッスンは、お客様とご相談して、内容を決めさせて頂いておりますので、お気軽にお問合せ下さい。

練習時のペースメーカー(キロ5分台・6分台・7分台・8分台)もお引き受け致します。

その他イベントラン

・スカイツリーラン  ・レインボーブリッジラン 

        ・隅田川テラス~豊洲~東京ビッグサイトラン ・山手線1周ラン

撮影サービス

ジョギング中のスナップ写真を撮影致します。希望者のみ。

●基本的に雨天決行です。荒天(豪雨・台風・降雪など)により中止する場合事前にご連絡いたします ●当社判断での中止の場合の振替は、予備日を設定いたします ●参加に際して、体調は自己管理です。無理せずご参加ください●荷物・貴重品は自己管理・自己責任になります。施設やコインロッカーのご利用をお願いします

★参加が決まった方は、以下内容を一読頂き、事前準備下さい。

<個人情報の取り扱いについて>
主催者は、個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令等を厳守し、主催者の個人情報保護方針に基づき、個人情報を取り扱います。参加者へのサービス向上を目的とし、参加案内、関連情報の通知、教室の案内のみに利用いたします。また、申込内容に関する確認連絡をさせていただくことがあります。各種案内を希望されない方は、運営サイドにその旨お申し付けください。

最寄りのお着換え施設

※以下施設でのご利用は任意です。各自でご入会及びご精算下さい。レッスン料には含まれておりません。

 

ASICS CONNECTION TOKYO

 

          東京都墨田区吾妻橋1-23-8

 

            営業時間
            平日:10:00~21:00
            土日祝:9:00~18:00

ラフィネ ランニングスタイル

 

              東京都千代田区有楽町1-5-2 

              東宝ツインタワービルB1F

 

        営業時間   

         平日7:00~23:00(最終受付22:00)

        土日祝7:00~20:00(最終受付19:00)

 

ラフィネ ランニングスタイル Neo

 

東京都千代田区有楽町一丁目1番2号
東京ミッドタウン日比谷 駐輪場

 

営業時間                

平日  7:00~23:00(最終受付22:00)

土日祝 7:00~20:00(最終受付19:00)

年中無休(施設に準ずる)