走れない梅雨こそ！

ほぼ毎日、走られている方にとっては、雨の日は欲求不満が溜まりますよね。そんな時は、しっかり室内で、筋トレをやったり、ストレッチのやり方を再度復習して実践して見るのも良いかと思います。または、自宅で眠っているランニング雑誌や、フィジカル系の書籍を引っ張り出して、もう一度読んでみるのも良いかも知れません。そんな時間にすれば、雨も恵みになると思います。