体で覚える大切さ

最近はランニング用のGPS搭載の時計がいろいろ出ており、走りの良きサポートになってくれます。しかし、ついつい時計の表示ばかりを見る癖がついてしまいます。これではGPS時計に自分が管理されているようなものです。また、フォームも乱れます。自分の体で体感、自覚する事で、自分のペース作りを身に付ける事が大切です。数値は、全てが終わってから復習（自覚とのズレを知る為）のつもりで見るぐらいが丁度いいのかな～と数値漬けの自分としては思います。たまには休テクノロジーも良いかも！