走りながら何を考える？

走って無い友人に「そんな長い時間、何考えながら走っているの？」と良く聞かれます。練習の時は、唯一「無」になれる時間だと思います。皇居１周しても、大した事は考えていない。ただ、最初から、今日はこのアイデアを考えようと思って走ることは良く有ります。結構、私の場合は、走る事でアイデアが浮かぶ事が多く、メモ帳持参で走りたいぐらいです。レースの時は逆で、身体の調子を絶えずチェックしたり、ペースなども考えるので、頭もフル回転です。脳のトレーニングとして、追い越した人数、追い越された人数を男女別でカウントして行くと言う事があります。これは、かなりキツイです。一度、お試し下さい。