走りはノルマじゃなくアイマ（合間）にやれるもの

いつも、決まった時間に、天候や体調に関係なく、根性で走る方もいると思います。それはそれで、達成感、満足感、練習をこなすと言う意味では必要かも知れません。一番、贅沢なランは、今日は時間が空いたから、仕事が早く終わったから、風が気持ち良いから。などなど、自分の時間の隙間、合間に走れる事が、贅沢な走り時間だと思います。走る時間を作ると言う考えも必要ですが、この空いた時間を走りに使おう！と言うのも良いですね。