スポーツの秋到来！今からでしょ！

一気に気温も下がり、判で押したように秋がやって来ました。秋と言えば食欲？美味しいものを沢山食べたければ、カロリーの消費も大切です。カロリー、脂肪燃焼と言えば有酸素運動です。有酸素運動と言えば、ジョギング、ランニングです。しばし、暑さで走りを止めていた方、今年こそは走って見ようと思っていた方、さあ！走りましょう！レースも沢山開催され、今からでも探せばエントリーできる大会もあると思います。