シューズで走りより気持ちが変わる

ランニングシューズは「消耗品」。何度も走っているうちに靴底のクッション部分に使われているゴムも磨り減って、機能的にもどんどん劣化してきます。 シューズの寿命（本来のメーカー設定の機能が失われる時期）は約７００～８００ｋｍぐらいだと言われています。その人の体重やランニングの頻度にもよりますが。２足を使いまわして、シューズのお休みを作って上げる事も大切です。新しいシューズを買うと、モチベーションが上がって来ます。なんか新車を買った見たいな気持ちになれます。