自分のフォームチェック！

自分が普段、どんなフォームで走っているのか気になります。二人以上で一緒に走る時は、たまにはラン友に見て貰い客観的な感想を述べて貰うのも良いと思います。その際は正面、後ろ、サイドから見て貰うのが良いと思います。感じた事を聞くだけでも何か改善の糸口が見つかると思います。一番良いのはインストラクターの方に見て貰えれば、良きアドバイスも貰えるはずです。チャンスがあればぜひ！