アルコール抜きランは出来ません。

良く、昨夜飲み過ぎたから走って酒抜きランと言う方がいますが、決して走って汗をかいたから、一緒にアルコールも抜けて行くわけではありません。逆に飲んだ事での利尿作用が働き、水分不足になっています。従って通常よりも水分補給が必要です。アルコールは血中に残っています。汗をかき、血流が良くなった事でスッキリした感じになるだけです。飲んだ翌日は肝臓も疲れていますから、ゆるラン程度が良いかと思います。その前に深酒は慎みましょう！