乾燥の季節は

この時期は空気が凄く乾燥しています。夏と違って、喉の渇きが感じられないので、ついつい何も飲まないでいてしまいます。こんな時期こそ、意識して小豆に水分補給をして下さい。お肌の潤いにも大きく影響するそうです。テーブルやデスクの目につく所にドリンクを置いて飲んだ後は、背伸びや肩甲骨のストレッチなどをするようにすれば、なお良いです。