走りにはアミノ酸

ランニング時のパフォーマンスは血中の乳酸濃度が上昇すると急に低下します。持久系アミノ酸ＢＣＡＡを走る前に摂取し、エネルギー源として利用することで、乳酸の血中濃度上昇を抑え、ランニング時のパフォーマンスをキープしてくれます。走る前の摂取だけではなく、走っている途中でもしっかり補給を行って下さい。