人間は地球そのもの

人間が生きて行く為に必要なものは３つ。「空気・水・栄養」どれか一つ欠けても生きて行けません。それは地球が作り出しているもの。人間だけではなく、地球上に住む動物も同じ。地球環境を壊す＝自殺行為だと言うことが分かります。人間の文明が発達する事で「便利」な社会になった反面、肝心の生命の源を汚している。健康を損なう率が高くなっています。自己防衛する為にも、綺麗な空気、綺麗な水、吟味された食品（サプリも含む）を摂取する智恵、努力が、健康の維持に繋がります。年老いてからクスリ漬けの毎日にならないようにしたいものです。そして運動が必須です。健康な身体で一生、楽しく走れれば幸せだと思います。