走るって歩きの延長

走ることって特別なことではない。姿勢良く歩き、早歩きになり、それ以上急ぐと自然とジャンプしなけれなならなくなる。ジャンプの連続がランなのだ。両足が浮いている時間があるのがラン。飛行機が滑走路を走り、飛び立つのと同じ。後は前傾して腕振り、着地の技術をしっかりマスターすれば、それで良し。その為にランニング教室で学ぶことで、エコ走り、格好いい走りが出来る。